Category: ಆರೋಗ್ಯ

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆ ನಿವಾರಿಸಿ ಚರ್ಮ ಮೃದುಗೊಳಿಸಿ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಆಯುರ್ವೇದ (Ayurveda) ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ‘ಜಗತೈವ ಮಹೌಷಧಂ’ ಎಂಬ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ. ಎಂದರೆ ‘ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವುದೆಲ್ಲ ಔಷಧಿಯೇ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಪರಿಚಯವಾದಾಗ…

Ayurvedic health tips: ತಲೆಹೊಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಸಿಪ್ಪೆ, ದಾಸವಾಳದ ಎಲೆ

ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥದಲ್ಲಿ ‘ಜಗತೈವ ಮಹೌಷಧಂ’ ಎಂಬ ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ. ಎಂದರೆ ‘ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವುದೆಲ್ಲ ಔಷಧಿಯೇ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಔಷಧೀಯ ಗುಣದ ಪರಿಚಯವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ…

Ayurvedic health tips: ಕಣ್ಣುನೋವು, ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಅರಿಸಿನ ರಾಮಬಾಣ

ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಸಿನಕ್ಕೆ (Ayurvedic health tips Turmeric) ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ. ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ನೀಡಲು, ರುಚಿಕಟ್ಟಾದ ಅಡುಗೆ ಅರಿಸಿನ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ…

Ayurveda Health Tips: ತಿಂದ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಮನೆಮದ್ದು

ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರು ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ತಿಂದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ವಾಂತಿ, ಭೇದಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಾಂತಿ, ಭೇದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ ಔಷಧಿಯ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಇದರ…

ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್‌̧ ಟಿವಿಯಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಟಿಪ್ಸ್‌

ಪಾಲಕರು ಮತ್ತು ಫೋಷಕರಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಏನೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆ (Summer Vacation) ಬಂತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಯಾವ ಟ್ಯೂಷನ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾತಿ ಮಾಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ತರಬೇತಿ ಶಾಲೆಗಳಿದ್ದಾವೆಯೇ?…

Ayurveda Health Tips: ಶಿಶಿರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ‌ ಆಹಾರ

ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಈ ಋತು ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಮಧ್ಯದವರೆಗೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸಿವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.…

Ayurveda Health Tips: ಋತುಗಳ ತಕ್ಕಹಾಗೆ ಜೀವನ ಕ್ರಮ, ಗ್ರೀಷ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರ

ಗ್ರೀಷ್ಮಋತು: ಇದು ಮೇ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಜುಲೈ ಮಧ್ಯದವರೆಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಋತುವಿನ ಪ್ರಭಾವ ಏಪ್ರಿಲ್ ಮಧ್ಯದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಮೇ ಹಾಗೂ ಜೂನ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ…

Ayurveda Health Tips: ಋತುಗಳ ತಕ್ಕಹಾಗೆ ಜೀವನ ಕ್ರಮ, ವಸಂತದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ (Ayurveda) ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರದ ಆರು ತಿಂಗಳನ್ನು ‘ಉತ್ತರಾಯಣ’ವೆಂದೂ, ನಂತರದ ಆರು ತಿಂಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣಾಯನವೆಂದೂ ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತರಾಯಣ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನು ಪ್ರಬಲನಾಗುವುದರಿಂದ ಮಾನವ ಜೀವಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ…

Ayurveda Health Tips: ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನೆ ಮದ್ದು

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (Cholesterol) ಎಂಬುದು ಒಂದು ಮೃದುವಾದ ಕೊಬ್ಬು ಪದಾರ್ಥ. ಇದು ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಯಕೃತ್ ಹಾಗೂ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಜಿಡ್ಡಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಹಾಲು, ಬೆಣ್ಣೆ, ತುಪ್ಪ, ಮೊಸರು,…

ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಯುಗಾದಿ: ಬೇವು-ಬೆಲ್ಲ ತಿನ್ನುವುದರ ಹಿಂದಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ

ಯುಗಾದಿ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ. ಚೈತ್ರಮಾಸ ಶ್ಲುಕ್ಷ ಪಕ್ಷದ ಪಾಂಡ್ಯದಂದು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಂದೂಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ದಿನ “ಯುಗ” ಎಂದರೆ ಸೃಷ್ಠಿಯಕಾಲಮಾನ,…