ಆರೋಗ್ಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್: ತುಪ್ಪ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನ ತಿಳಿಯಿರಿ March 9, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಸ್ನಿಗ್ಧವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು (ತುಪ್ಪ/ಬೆಣ್ಣೆ/ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿದ) ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಆಯುರ್ವೇದವು (Ayurveda) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದು, ತುಪ್ಪವು ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಂತೆ ಜೀರ್ಣಾಗ್ನಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ…
ಆರೋಗ್ಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್: ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು March 6, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಪಥ್ಯೇ ಸತಿ ಗದಾರ್ತಸ್ಯ ಕಿಮೌಷಧನಿಷೇವನೈಃಪಥ್ಯೇ ಅಸತಿ ಗದಾರ್ತಸ್ಯ ಕಿಮೌಷಧನಿಷೇವನೈಃ “ಪಥ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧೋಪಚಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ;ಅಪಥ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ಇದ್ದರೆ, ಔಷಧೋಪಚಾರವೂ ಫಲಪ್ರದವಾಗುವುದು ಅನುಮಾನ.” ಈ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ…
ಆರೋಗ್ಯ ದೇಶ ಗರ್ಭಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಬಾಲಕಿಯರಿಗೆ ಉಚಿತ HPV ಲಸಿಕೆ March 2, 2026 Pratibha Madlikar No Comments ನವದೆಹಲಿ, ಮಾ.02: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ (Union Government) ಹೆಚ್ಪಿವಿ (HPV) ಲಸಿಕಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ದೇಶವ್ಯಾಪಿ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದೆ. ಈ…
ಆರೋಗ್ಯ ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ March 1, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಮಾನವ ದೇಹವು ಶೇಕಡಾ 71 ರಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ನೀರು (Water) ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism), ಪರಿಸರ, ದೇಹದ ಗಾತ್ರ, ಲಿಂಗ…
ಆರೋಗ್ಯ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ? ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ February 28, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಶೀತ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಬಾವು, ಕ್ಷಯರೋಗ, ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು…
ಆರೋಗ್ಯ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ ಟಿಪ್ಸ್ February 27, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳು ನೀರಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ…
ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್ February 19, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಜೀರ್ಣ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು…
