ಆರೋಗ್ಯ ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ March 1, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಮಾನವ ದೇಹವು ಶೇಕಡಾ 71 ರಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ನೀರು (Water) ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ (Metabolism), ಪರಿಸರ, ದೇಹದ ಗಾತ್ರ, ಲಿಂಗ…
ಆರೋಗ್ಯ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲ ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ? ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ February 28, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ನೀರು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಆಸಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಶೀತ, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಬಾವು, ಕ್ಷಯರೋಗ, ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು…
ಆರೋಗ್ಯ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನ ತಿಳಿಯಿರಿ, ಆಯುರ್ವೇದ ಹೆಲ್ತ ಟಿಪ್ಸ್ February 27, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ನೀರು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗ್ರಂಥಗಳು ನೀರಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ. ಆಯುರ್ವೇದವು ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ…
ಆರೋಗ್ಯ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಟಿಪ್ಸ್ February 19, 2026 Dr. Shruti Kundaragi No Comments ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅಜೀರ್ಣ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅನೇಕರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು…
